Eten en drinken

Vijf minuten: dat is de basisregel voor een zachtgekookt ei met een lopende dooier en gestold eiwit. Maar de exacte tijd hangt af van hoe vloeibaar je de dooier wilt hebben. Wil je weten hoe lang een zachtgekookt eitje precies moet koken voor jouw voorkeur? Hieronder vind je een duidelijk overzicht. De kooktijden op een […]

Bloem, eieren, melk en een beetje boter: meer heb je niet nodig om zelf lekkere pannenkoeken te maken. Met dit basisrecept staan er in zo’n 20 minuten dunne, goudbruine pannenkoeken op tafel, helemaal zonder pakje. Of je nu voor jezelf bakt of voor een heel gezin, het recept voor pannenkoeken is makkelijker dan je denkt.

Melk, yoghurt en kaas staan bovenaan als je wilt weten waar calcium in zit. De meeste mensen halen het grootste deel van hun calcium uit zuivelproducten, maar er zijn genoeg andere voedingsbronnen die ook goed bijdragen. Of je nu wel of geen zuivel eet, met de juiste keuzes krijg je voldoende calcium binnen. Waarom heb

Bij eten-en-drinken denk je al snel aan zonnebloemolie, want deze olie wordt veel gebruikt in de keuken. Of je nu bakt, braadt of een dressing maakt, zonnebloemolie staat vaak binnen handbereik. Heb je je wel eens afgevraagd of zonnebloemolie kan bederven? Het antwoord is simpel: ook zonnebloemolie blijft niet eeuwig goed. Het is handig om